Subconștientul cuprinde tot ceea ce este stocat și păstrat sub conștiința cuiva. Este foarte complex să puteți accesa aceste date. În același timp, deși nu îl cunoaștem, ele influențează și comportamentul și luarea deciziilor.
Subconștientul este toate acele informații, amintiri, experiențe traumatice sau experiențe care sunt stocate și departe de mintea conștientă.
Accesarea acestuia nu este o sarcină ușoară și, în plus, acest tip de informații influențează de obicei oamenii atunci când vine vorba de comportament în anumite situații.
Subconștientul este ca un hard disk în care datele au fost stocate de-a lungul anilor din viața unei persoane. Amintiri, experiențe și gânduri care fac ca o persoană să acționeze sau să decidă un lucru sau altul.
Uneori, atunci când luăm decizii, suntem de acord cu mintea conștientă și subconștientă. Dar la alții, acele experiențe negative și credințe limitative care sunt stocate în subconștient servesc pentru a se bate.
Cum funcționează subconștientul?
Funcționează în felul următor.
Subconștientul a stocat mesaje și gânduri care au fost salvate pe baza experiențelor trăite. Subconștientul emite anumite date și informații care sunt luate în considerare și gestionate de conștient.
După acel pas și datorită managementului efectuat în acea parte a minții, sunt puse în mișcare anumite tipare și comportamente de care o persoană nu este conștientă. Este posibil să nu găsiți o explicație conștientă pentru modul în care acționați, dar este determinată de acele informații subconștiente pe care le aveți.
Cum poate fi accesat subconștientul?
Nu este o sarcină ușoară, dar există câteva tehnici pentru a putea accesa în mod eficient:
- Hipnoza: Este o tehnică folosită pentru a accesa mintea subconștientă. Printr-o serie de instrucțiuni, se intenționează să se ajungă la acele informații pentru a modifica obiceiurile, comportamentele și schimbarea comportamentelor.
- Vizualizări pozitive: În această tehnică, ceea ce se intenționează este de a vizualiza evenimentele și experiențele într-un mod pozitiv pentru a acorda securitate și putere individului.
- Reverie regizată: Această tehnică trebuie direcționată și pusă în practică de către un specialist. Profesionistul îi cere persoanei să se relaxeze pe canapea. Ea începe să respire într-un mod diafragmatic și să se calmeze. Când pacientul atinge o stare completă de relaxare, își va expune gândurile fără să le judece sau să le critice. Obiectivul este ca specialistul să ajute pacientul să decodeze și să evalueze ceea ce se manifestă în timpul sesiunii.
